南京甲康医院

曾经看到过很多大平台发广.告，标题怎么吸引怎么来，营.销.类的兼.职消息广告满天飞。

有时候不胜其烦。

终于，前两天某平台官方推送了一条消息，大意是以后要对此类夸张广告进行规范和管控。

文中提到了几个比较典型的案例，比如：

“仅靠一部手机，就能在7天内赚到xxx万？”；“在Xapp上逛一下，就能轻松在家月入xxx万+”；还有，“不需要任何技术，只需要动动手指上传视频就可月入过万”......

依目前的情形，刚毕业的大学生因行业不景气而难以找到对口工作，甚至已经在职场摸爬打滚多年的有经验的成年人，也被迫下岗。

那些所谓的“线上、高收入、动动手指”就能赚得盆满钵满的工作，真有那么容易？

你信吗？反正我是不信的。

信了，就又是一棵好“韭菜”了。

我们都知道，短时间内的快速成长，不说没有可能，但一定困难重重。

那些贩.卖焦.虑的营.销戏码，除了割完一茬一茬的“韭菜”，饱了自己鼓囊囊的口袋，对于大多数普通人来说，实在没有太大的可借鉴性。

但，要学到真正有用的知识，就那么遥不可及吗？

非也。

大量研究表明，通过靠谱的规律的正确自学，也能让人实现质的飞跃。

而掌握一些可靠的自学方法，不仅能一步步地拓宽自己的知识边界，还能提升自我，跨越现有认知。

最近刚好在读《自学大学》这本书，开篇的老者说了这样有意思的话：

别躺在人家家门口。你听好了，从长期来看，人只要开始节食减肥，体重就必定会增加。同样的道理，人只要开始自学，就必定会失败。

事实如此吗？

对，也不对。

当你真正意识到“我为什么要学习？”，以及“学习了这个有什么用？”时，带着问题去找答案，你就会打心底里愿意打开学习的大门，凭着自己的一股冲劲和韧劲，去学习。

没有压迫和对抗，也就不会有倦怠和失望。

要知道，“开始学习”和“坚持学习”，是自学的两大门槛。

顺着自己的能力曲线往上爬升，每天进步一点点，那么，当站在终点看起点时，未来的你，也许会被现在的自己所惊讶、所感动。

莫问前路如何，但求当下无悔。

那么，我们要怎么做呢？

第一，一次只做一件事，形成习惯杠杆。

记得我有一个朋友，她是一个“自学狂”，但经常一次做几件事。

比如，一边做饭一边听书，一边听英语一边教孩子写作业，一边做瑜伽一边跟人打电话......

看似做了很多事，看似“一边一边”地都得到很好的平衡...但久而久之，问题出现了。

她做饭的时候听书，结果书听了个囫囵吞枣，菜还炒焦了；

她教孩子作业的时候听英语，英语没有听进去，孩子的作业也没有辅导好，孩子还发脾气了。

只有自己经历过才知道，一次只做一件事，才是好好学习的大前提。

作者读书猴对于自学初期者有这样的建议：

“尽量选择一件做起来比较简单，能够立刻上手，占用时间较少的动作作为新习惯”，来形成习惯杠杆。

比如喝完茶后先花1分钟背英语单词，就从1个单词或1个例句开始。

慢慢养成习惯，反复重复，然后1分钟、2分钟、3分钟......

然后，一点一点地加大这个习惯，把所有精力都集中在当下背单词这一件事情上；

长此以往，日积月累，我们就能够养成许多新的学习习惯，最后，达成想要达成的目标。

第二，增强学习的动机，分解目标，“把大象装进冰箱”。

有人会问，大象还能放进冰箱？

能，分三步走。

第一步：打开冰箱门；

第二步：把大象装进去；

第三步：关好冰箱门。

看起来答案有点搞笑，但其实是在告诉我们：把抽象目标具体化，把大目标分解成一个一个的小目标，“把大象装进冰箱”，也就不是什么大难题。

本书《自学大全》就提到了几个好用的类似方法。

比如在增强学习的动机部分，作者就建议“先学习1分钟”。

不要太久，就1分钟。

比如，设定计时器，让自己“两分钟起跑”。

先不管能不能学到东西，先进入状态，让梦想扎根于现实，逐步分解，逐个突破，轻松上手。

对于读书这件事，如果把目标定为“现在开始学习1分钟”，应该比要求自己“读完一本书”，更容易实现，对吗？

正如书中的老者说的那样：

“完成一个大目标会耗费很长的时间，在这个过程中也更容易遭受挫折。如果我们将完成大目标的过程进行分解，变成很多个立刻就能完成的小目标，就能够在完成目标的过程中获得更多的成就感，变得干劲十足了。”

也就是说，少说没用的，撸起袖子就是干！

不能同意更多。

其实对待孩子的学习，道理也是一样的。

你不能要求孩子今天必须把哪一篇没学过的课文背完，也不能要求他学习超越年龄的一些知识；

但却可以把某个知识点，掰开了揉碎了分解成小目标后，一步一步去完成，或许，就能收到事半功倍的效果。

第三，完成比完美重要。

很多人对自己往往有一个执念，那就是，“我必须要做到完美”。

我们现实生活中也会发现，如果你跟别人讲，差不多就行了。

别人会觉得你没有进击博取的精神，你对现状躺.平，没追求，不上进。

但实际上，一个人时时刻刻非要做到完美，是一件非常累的事。

不但自己累，连着身边的家人朋友，也会被你一直绷着的状态所影响。

一个正确的做法是，做一个差不多的人，也没有什么大不了的。

有不懂的地方吗？

那就，和“不懂”一起踏上旅途。

一本难度较大的书根本读不进去，那就从简单的书开始；

难啃的文献根本啃不进去，那就从普通的新闻消息简单获取信息开始；

“自学者可以自己来决定学习的内容。如果你觉得现在的教材对自己来说难度太大，那就可以换成更简单的教材。”

重要的不是一蹴而就，从一开始就到达鼎峰；

重要的是，你走在学习的路上，你在一步一步地完成，你在走向完美。

一个人，只要知道自己身处何方，只要明白自己真正想要的是什么，那么心就是踏实的，也就可以继续坚持自学下去，直到完美。

一段旅程，终点的风景固然重要，沿途的风景却也不可错过。

你觉得呢？

读完《自学大全》这本书，你会觉得，这不太像是一本工具书。

老者和无知小子的对话场景，部分还有点像是心灵鸡汤。

但，又不完全是鸡汤。

全书介绍了55种自学方法，包括“自己来绘制学习的地图（学习路线图）”、“从‘停不下来’和‘坚持不下去’的行为中总结规律（行为设计表）”、“用古代的雄辩术来自问自答（提米提问法）”，以及“赶赴知识的最前线（查找期刊论文）”等等。

55种方法，旨在让你爱上学习，自我踏入学习的大门，然后，坚持，最后，收获属于自己的那一份难能的喜悦和幸福。

相信，总有1种方法适合你。

如书中所讲，“即使遇到不懂内容也不再迷茫”，因为，“你最终会以一名自学者的身份踏上人生的旅途”。

吾生也有涯，而知也无涯。

每天一个自学小技巧，从此打开自学的新世界大门，妙！

作者：遇见懒茶。多平台原创作者，愿以最真挚朴素的文字，打动你最柔软的内心。

原创作品，感谢阅赞，盗用必究。

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