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危险危险危险

一天不见

当你看到我出现

再次回到你眼前

怎么样

歌词改编得还行吧

不过说认真的

今天的女主是真的“危险”

众所周知

建身是一项长期的事业

没有一定的时间积累是不行的

而这位小姐姐

近期就凭借犯规身材迅速蹿红

VB：@RaChel啊

坐标：四川成都

一名撸铁达人

五官标志肤如凝脂

超高的颜值

就给自己拿下了不低的印象分

身高165cm+的她

体重常年保持110斤左右

全身上下没有多余的肉肉

绝美身材比谁看了不说一句

绝绝子

尤其那辣度100%的翘PP

在纤细的腰肢与美腿的加持下

扑面而来的性感

谁受得住

妥妥的行走的荷尔蒙

倒三角直角肩E杯

也一样美得让人移不开眼

真的是集所有美好元素于一身

女生看了都要发出OMG的尖叫

实在是太过逆天了

前凸后翘曼妙迷人

可以说这样的身材

绝对符合大众的审美

这也是众多男生和女生最青睐的身材

显然

人人艳羡的身材曲线

向来都不是天生

从她那犯规的曲线与做事风格就能知道

她有着超前的健身意识

每一块肌肉每一个部位

都是精雕细琢得来的

据悉

小姐姐举铁之前也是属于微胖一类

毫无气质可言

后来接触并迷上健身后

就在增肌塑形的道路上一路狂奔

当同龄妹子还在为穿衣自由担心时

她早已通过数年如一日的坚持

让自己的身材更加匀称养眼

一周至少练四次

用高标准来要求自己

各种力量与有氧练习

轮番轰炸

只有流汗才能让她更快乐

她的健身格言是

开开心心的练快快乐乐的吃

不过她的吃不是胡吃海塞节食

而是基本进食一些高蛋白

多纤维的食蔬

吃与练双管齐下

长年累月

身材想不好都难

细心的网友可能已经发现

她那硕大的密臀简直太吸睛了

老远远的注意力就全被她那

让人忍不住上手rua两下的翘PP吸引走

确确实实

这姐姐有点点“危险”呢

一直跟大家强调

付出与收获成正比

健身蜕变后的她也没有忘我

依旧脚踏实地的努力训练

丰富训练计划不断精进自己

甚至还跟网友粉丝常互动

分享交流健身心得

激励更多的小伙伴

加入到健身队伍中来

用她的话来说就是

运动是应对短期焦虑的特效药

管它终点有多远

justdoit

很多人常常抱怨自己的身材气质

然后每天吃着各种高热量的垃圾食品

甚至找各种理由不去锻炼

殊不知

你的习惯决定了你的身材

与其发牢骚摆烂

不如就现在做出改变

要知道

你付出了多少身材知道

好身材只留给有毅力的人

运动的精髓不在与他人拼胜负

而在于专注与自我超越

记住

只要从骨子里热爱

在哪练都是王者

也希望各位拿铁能像小姐姐一样

年轻貌美身材无敌

Fighting

—在这里，体验生活—

—END—

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